Epod

Co se týče stárnutí, velký vliv na něj má nejen náš životní styl a zdravotní stav, ale také genetika. Každý tudíž stárne jinak rychle, a na každém se jeho věk podepíše jinak. Je běžné, že když vedle sebe postavíte dva stejně staré lidi, budou vypadat jinak. Zejména ženy trápí výskyt vrásek, které se na obličeji začínají objevovat už před 30. rokem. Právě v tomto období začíná klesat hladina kolagenu, což je látka, která má významný vliv na náš zdravotní stav i na náš vzhled. Pokud ho máme v těle nedostatek, projeví se to na zdraví i na vzhledu.

Jak ho doplnit?
Kolagen je obsažený v některých potravinách. Existuje několik druhů kolagenu, a liší se podle toho, v jakém mase se vyskytuje. Najdete ho ve vepřovém mase, v hovězím mase a rybách, a v produktech z nich vyrobených. To je právě hlavní důvod, proč má většina lidí nízkou hladinu kolagenu. Aby člověk doplnil kolagen z potravy, musel by těchto potravin sníst opravdu hodně. Ideální pro většinu lidí je, když mohou kolagen do těla dostat pomocí doplňků stravy. Kolagen se v posledních letech prodává mnoha formách, a jedna z nejúčinnějších je v podobě prášku.

Abyste zbytečně nevyhazovali peníze za drahé doplňky stravy, které nefungují, Vybírejte si kolagen skutečně pečlivě. Pokud chcete, abyste vypadali mladší než ve skutečnosti jste, určitě nepodceňujte kolagen, a začněte ho užívat už po pětadvacátém roku. Samotný kolagen vám ale nepomůže, a proto dbejte i na zdravý životní styl a hlavně na pitný režim. Ideální je vybrat si kolagen na základě vědeckých studií, které mohou potvrdit nebo vyvrátit účinnost vybraného kolagenu. Každá firma pochopitelně těmito studiemi nedisponuje, a nabízí kolagen s velmi nízkým účinkem. Proto hledejte skutečně účinný kolagen, který vám pomůže stárnout pomaleji. Vyhněte se levným kolagenům z drogerie.